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老人养宠物可排解孤独

2016-10-21 09:00 

  当家人不在身边时,104岁的余梁秀身边一直跟着一条小泰迪,她说有了它,自己就不寂寞。

  老人养宠物确实能排解孤独,预防负面情绪恶化。太孤独除引起负面情绪,还易产生健忘、睡眠不调等状况,从而诱发脑溢血、中风等。

  如无养宠物的爱好或条件,建议每日保证1小时以上的户外运动。

  如无外出条件,可每日听半小时音乐调整心态。听音乐的同时,配合音乐节奏敲打节拍抒发情感。

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